【青医科普】水痘来袭，科学应对全攻略

       冬春季是新冠、流感、诺如病毒胃肠炎等传染病以及肺炎支原体感染等疾病的高发季节。这不，水痘也是一种呼吸道传染疾病，近期也来凑热闹了。水痘是传染力极强的一种急性呼吸道传染病，易在小学、中学和托幼机构引起暴发。
       随着气温逐渐转凉，水痘也进入高发时期。水痘到底是什么样的传染病，它如何传播？又该如何预防呢？得了水痘又该如何居家护理？

      什么是水痘？
      水痘是一种急性传染病，由水痘-带状疱疹病毒引起，会导致全身性斑疹、丘疹、疱疹及结痂等症状。水痘全年均可发生，每年的11月至次年1月及3-6月为高发期。人群普遍易感，2-10岁儿童为好发年龄段。
      水痘是如何传播的？
       传染源：水痘患者（包括部分带状疱疹患者）是唯一的传染源。病毒存在于患者上呼吸道和疱疹液中，发病前1~2天至皮疹完全结痂为止均有传染性。水痘潜伏期一般为9~21天。
       传播途径：主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通过接触被污染的用具传播。本病传染性极强，人群对水痘普遍易感。易感儿童接触后90%发病。
       如何预防水痘？
      接种水痘疫苗是预防水痘的有效措施。接种疫苗分以下这些情况：
       ①未接种过水痘疫苗且未得过水痘者，需尽快接种。
       ②1~12岁儿童只接种过1剂水痘疫苗，且已经超过3个月，可再打1剂。
       ③13岁及13岁以上人群，只接种过1剂水痘疫苗且已经超过4周 ，可再打1剂。
       ④已接种过2剂水痘疫苗者，无需接种。
       ⑤得过水痘者，无需接种。
       目前，上海市已将水痘减毒活疫苗纳入儿童免疫规划，全部免费接种。
       得了水痘，家长如何护理？
       ①水痘患者需居家隔离，暂停入学上班，以免传染他人。隔离至皮疹全部结痂为止。 
       ②穿宽松的衣服，平时动作轻柔不要蹭破水疱。 
       ③避免挠抓，保持手部清洁，把指甲剪短，以免抓破疱疹继发感染。 
       ④保持居住环境卫生，每日开窗通风。 
       ⑤注意休息，保证充足睡眠。 
       ⑥清淡饮食，避免生冷、辛辣食物，多喝水，多吃新鲜果蔬。 
       ⑦出现高热不退、咳喘、呕吐、头痛、烦躁不安、嗜睡等症状，应及时就诊。

■钟文俊