【青医科普】暑假将至，儿童中暑应如何防治？

       所谓中暑，是指在高温环境下，人体的体温调节功能出现障碍，体内热量蓄积过多，引起循环系统、中枢神经系统等功能紊乱，从而产生一系列中暑症状。
       随着天气越来越热，大家翘首期盼的暑假也将随之而来。儿童是夏天重症中暑的高危人群，重症中暑的病死率高达10%-15%。因此，正确有效的防治中暑十分重要。

       儿童是中暑的高危人群
       产热多：儿童的基础代谢率比成年人高，因此所产生的热量也比成年人高。
       体表面积大：儿童体型小，容易受周围环境影响。
       散热能力不足：儿童的体温调节的功能尚未健全，汗腺也未发育成熟，导致毛囊不能完全张开，无法将热量排出体外。
       自主能力差：儿童年龄偏小，在发生紧急情况时无法正确表达自己的感受和进行自救。
       如何防止儿童出现中暑现象？
       易感儿童多监护：对于一些有肥胖、甲状腺功能亢进、皮肤损伤等易感儿童人群，要格外注意。
       运动环境多评估：结合气候和身体素质，根据环境调整活动与休息时间。
       高温活动多饮水：保证充分的饮水，如冷电解质饮料或水，避免含有酒精、糖分过高及冷冻饮料。
       穿衣轻便又透气：在高温天气下宜穿着轻便透气、舒适为宜，必要时及时更换汗湿衣物。
       外出时切记：千万不能将儿童独自留在密闭的机动车内。
       不慎中暑，如何采取救治措施？
       ★迅速将患儿移至通风阴凉处，第一时间从高温现场转移至低温环境处。可将患儿放至有隔热材质的物料上，减少热传导。
       ★纠正电解质紊乱。一般情况下，中暑儿童普遍存在电解质失衡，且需要补充大量液体。此时可以给予饮水、补液或口服补液盐。情况严重者需进一步评估。
       ★物理降温。物理降温是中暑急救的重要措施之一。及时将患儿撤离高温现场，用温水擦拭全身。在降温过程中，可以通过不断按摩四肢来保持循环通畅。
       ★中暑是由于体温调节功能失常所引起的高热，不需要也不应该使用退热药物。
       ★重症中暑患儿，建议第一时间送往就近医院进行治疗。
       暑假将至，愿每一个小朋友都能度过一个安全有意义的假期！

■张嫣