【青医科普】春困秋乏总犯懒？高压氧给身体“充充电”

       每到春秋换季，不少人都会发现自己变成了“特困户”——早上起不来，上班没精神，下班只想瘫。喝咖啡、掐大腿都试过了，可眼皮还是直打架。这种“季节限定”的疲惫，医学上称为“气象过敏综合征”，可能和气候转换时人体供氧效率下降有关。
       当我们处在湿度、气压变化剧烈的换季期，身体需要消耗更多氧气来适应环境变化。就像手机同时运行多个APP会加速耗电一样，此时的细胞线粒体（能量工厂）工作量激增，容易导致机体处于“相对缺氧”状态。其实就是那你的细胞症状“缺氧罢工”，这种缺氧不会让你嘴唇发紫，但会让能量代谢变慢，出现疲倦、注意力涣散、情绪低落等连锁反应。

       高压氧治疗通过在1.4-3.0倍大气压的环境中吸入纯氧，能让血浆中的溶解氧含量提升15-20倍。简单来说，就像把普通充电升级成快充：更多氧气无需依靠红细胞运输，直接溶解在血液里直达全身供组织细胞需要使用，而且不需要解离，效率更高。临床数据显示，接受10次左右的高压氧治疗后，85%的亚健康人群反馈精力明显提升，睡眠质量改善，头脑清醒度显著提高。
       以下这些人更适合“氧气SPA”
       脑力工作者：工作效率下降，记忆力减退的白领 、备考学生
       慢性疲劳人群：长期加班的白领、失眠多梦者
       代谢综合征患者：三高人群、肥胖人群
       当换季犯困时，与其硬扛或依赖咖啡因，不妨试试这个藏在医院里的“充电黑科技”——高压氧。但高压氧治疗不是魔法，但它能让亚健康状态的身体重新获得自我修复的能力。就像手机长期低电量会损伤电池一样，别等到真正“宕机”才想起保养。给细胞充满氧，才是对抗疲劳的终极方案！  

■徐林芳