乍暖还寒，警惕慢性阻塞性肺病

春分时节，寒意尚未褪去，新一轮的“倒春寒”又悄悄来袭。对于患有慢性呼吸道疾病的患者，乍暖还寒的时节，尤其需要格外注意。今天，我们来聊聊四大慢性病之一的疾病——慢阻肺。

什么是慢阻肺

慢阻肺(COPD)是以持续的气流受限（不可逆）为特征的可以预防和治疗的疾病，其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的异常慢性炎症反应有关。

慢阻肺病因

吸烟：这是最重要的环境发病因素。

感染病毒：感染、细菌感染。

其他因素：职业粉尘、空气污染、化学物质等。

临床特征

①慢性咳嗽、晨间咳嗽、咳痰明显。

②气短或呼吸困难是COPD的标志性症状。

③喘息或胸闷。

慢阻肺的预防

戒烟：据统计，我国约有70%的慢阻肺由吸烟引起，吸烟是慢阻肺最重要的病因，长期吸烟有可能导致支气管的阻塞和肺结构的破坏。有科学研究表明，如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少80%~90%。吸二手烟也可能造成慢阻肺。

对其原发病的预防：发展成慢阻肺几率最高的原发疾病是慢性支气管炎，慢性支气管炎最常见的并发症就是慢性阻塞性肺疾病，慢性支气管炎患者肺泡壁纤维组织弥漫性增生，加上管腔狭窄和痰液阻塞，呼气不畅。预防慢阻肺首先要对慢性支气管疾病进行有效彻底的治疗。

预防感冒及其他疾病感染：气温下降时，室内空气流通较差，要注意室内通风。避免长时间处于被烟雾及空气污染的空间，同时避免接触感冒病人。

注意膳食营养：营养不良不仅损害肺功能，还会削弱机体免疫机制。平时应摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶类食品，合理补充维生素、钙及微量元素，少吃生冷、辛辣、油腻食物。

适当体育锻炼：不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能，还可以增强体魄。

加强职业防护和减少空气污染：减少室内烟尘的污染，加强厨房的通气设施，减少或放弃使用生物燃料，也可以选择戴上口罩。

■谷亮